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Nutri-Score y ZymFit: dos notas, dos preguntas

Un plátano o la avena no dejan de ser saludables al pasar de pérdida de peso a ganancia muscular. ZymFit separa la calidad del producto del papel real de una comida en tu día.

Código de barras: calidad general estable

La nota del producto responde «¿tiene buena calidad general?». No cambia con tu objetivo: 60 % calidad nutricional, 30 % aditivos y 10 % certificación ecológica. NOVA queda como información separada sobre el procesamiento.

Foto o registro: la comida en contexto

La nota de la comida responde «¿encaja ahora?». Usa objetivo, porción, momento de la comida y calorías y macros restantes tras lo ya registrado.

La diferencia, de un vistazo

CriterioProducto / códigoComida / foto o registro
PreguntaCalidad nutricional generalEncaje con el día
Cambia con el objetivoNoSí, con todo el contexto
Datos principales60 % nutrición, 30 % aditivos, 10 % ecológico; NOVA aparteObjetivo, porción, momento, calorías y macros restantes
Mismo alimentoMisma nota de calidadPuede variar según la comida y el resto del día

Tres ejemplos concretos

La nota del producto no premia ni castiga un objetivo. Solo la nota de la comida interpreta cantidad y presupuesto restante.

Plátano

Producto / código: Su calidad general no cambia entre definición, mantenimiento o ganancia.

Comida / foto o registro: Una porción puede encajar muy bien; varias se valoran según la comida y lo que queda.

Avena

Producto / código: Su calidad nutricional y la ausencia de aditivos sostienen una nota general estable.

Comida / foto o registro: La porción y los acompañamientos determinan el impacto real en calorías y macros.

Cereales muy azucarados

Producto / código: Una calidad nutricional baja y los aditivos de mayor riesgo pueden reducir la calidad general para todos.

Comida / foto o registro: También cuentan la cantidad y lo ya consumido.

Cómo leer ambas notas

Se complementan, pero no deben confundirse.

Empieza por el producto

Usa el código para entender composición y transformación sin juicio por objetivo.

Después valora la comida

Usa foto o registro para revisar porción, momento y equilibrio restante.

Lee los motivos

La cifra debe venir con factores claros. ZymFit no promete un sustituto automático.

La señal adecuada en cada momento

Para comprar, mira la calidad general del producto. Para organizar el día, mira la nota de la comida. Buena calidad no significa porciones ilimitadas.

Preguntas frecuentes

¿El plátano o la avena pierden puntos al adelgazar?

No en el código de barras: la calidad general es estable. En una comida, la porción y el presupuesto restante pueden cambiar la nota contextual.

¿Cambia la nota del producto al cambiar de objetivo?

No. La nota asigna un 60 % a la calidad nutricional, un 30 % a los aditivos y un 10 % a la certificación ecológica. NOVA se muestra aparte y no afecta a la nota.

¿La nota de la comida usa lo ya registrado?

Sí. Usa lo que queda del presupuesto diario, además del objetivo, la porción y el momento.

¿ZymFit propone automáticamente un sustituto?

No. Explica fortalezas y límites sin prometer una alternativa automática.

Écrit par

Roberto — Fondateur de ZymFit

Je conçois et développe ZymFit au quotidien — et je teste chaque fonctionnalité sur mes propres séances et mes propres repas. Ce que tu lis ici, c'est la méthode que l'app applique réellement, pas un texte écrit pour Google.

Calidad del producto. Contexto de la comida.

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