El espejo miente, las sensaciones cambian y la báscula marca algo distinto cada mañana. ZymFit te da tres señales fiables — una curva de peso suavizada, las medidas corporales de 13 zonas y las fotos de antes/después guardadas localmente en tu teléfono — y luego las cruza con tu historial completo para que conectes lo que haces con lo que hace tu cuerpo.
Una tendencia de media móvil de 7 días para ignorar el ruido diario y ver la dirección real.
Cintura, bíceps, muslos, gemelos, hombros: lo que la báscula nunca te dice (Pro).
Almacenamiento privado en tu teléfono. Ninguna foto en nuestros servidores. Comparación lado a lado.
Historial ilimitado en Standard y Pro. Récords personales detectados automáticamente por ejercicio.
Las sensaciones importan, pero cambian. Una gran sesión puede seguir a una mala semana de comidas. Un vientre « hinchado » un martes quizá solo sea sal, no grasa. La báscula con 700 g de más un lunes no dice nada de tu mes. Medir te da una base estable para tomar decisiones: subir calorías, añadir una sesión, aflojar o mantener el rumbo.
ZymFit no te pide que te conviertas en contable. Pésate cuando puedas, hazte una foto una vez al mes, mídete cuando te acuerdes. Los datos se acumulan solos y la tendencia se revela al cabo de unas semanas. Es una herramienta de seguimiento, no un cuaderno de bitácora obligatorio.
El peso de hoy no dice nada. La tendencia de 7 días lo dice todo.
ZymFit muestra por defecto la media móvil de 7 días, no el número diario en bruto. Ves la pendiente, no los dientes de sierra. El punto diario sigue visible al fondo por si quieres comprobarlo, pero la curva suavizada es la que te guía.
7 días, 30 días, 3 meses, 1 año. Amplía la última semana para comprobar la constancia, aléjate a un año para ver dónde estás comparado con el invierno pasado.
No necesitas pesarte todos los días. De tres a cinco pesajes por semana, por la mañana en ayunas, bastan para que aflore una tendencia estable. Saltarte un día no rompe nada.
Para entender por qué la media móvil es más honesta que cualquier número diario aislado, escribimos una guía completa sobre el seguimiento del peso y la tendencia real que cubre el efecto del agua, la sal, la digestión y el ciclo. Esta lógica es central para un objetivo de pérdida de peso, pero también para una fase controlada de ganancia muscular en la que quieres progresar sin dejar que las cosas se descontrolen.
Cuando tu peso se estanca pero la ropa te sienta distinto, a menudo es recomposición silenciosa. La cinta métrica la hace visible.
Planes Free y Standard: subconjunto (cintura, cadera, bíceps, muslo). Pro desbloquea las 13 zonas más la distinción izquierda/derecha para seguir las asimetrías.
Cada medida se representa en su propia curva. Puedes ver que en cinco semanas de un programa tu cintura bajó un centímetro mientras tus muslos ganaban medio — una señal de recomposición que la báscula por sí sola habría ocultado. Esto es especialmente útil durante una fase de definición, donde el objetivo es mantener el músculo mientras la cintura se reduce.
Sin nube. Sin servidor. Tus fotos viven en tu teléfono, dentro del almacenamiento privado de la app.
Las fotos se quedan dentro de la carpeta privada de ZymFit en tu dispositivo. No se envían a nuestros servidores, no se sincronizan, no se indexan. Es tu teléfono, son tus fotos.
Modo lado a lado: dos fotos una junto a otra, cada una con su fecha y su peso. Filtra por mes y año para encontrar rápidamente tu foto de referencia.
Una foto por semana, por mes o solo en los hitos clave. Mismo encuadre, misma luz, misma ropa si puedes, para que la comparación sea honesta seis meses después.
Como las fotos nunca salen del dispositivo, no se sincronizan entre tus dispositivos. Si cambias de teléfono, expórtalas antes de migrar o acepta empezar desde una nueva foto de referencia. Es un compromiso que asumimos: la privacidad va por delante de la comodidad multidispositivo.
Un solo dato no vale nada. Un dato cruzado con otros diez se convierte en una respuesta.
En Standard y Pro, tu historial de entrenamientos, comidas, peso y medidas se conserva sin límite de tiempo. Retrocede a cualquier semana, compara tu marzo con el del año pasado, mira qué hacías durante tu último pico de forma. Plan Free: 30 días.
Peso, medidas, comidas, entrenamientos, cargas, récords: todo vive en el mismo registro y se cruza sin esfuerzo. Ves en una sola página la semana en que añadiste una sesión de pierna y tu medida de muslo empezó a subir.
Ese cruce de datos es lo que te permite ajustar con inteligencia. Cuando el peso se estanca durante dos semanas en una definición, puedes retroceder por las calorías, el sueño registrado, las sesiones completadas — e identificar qué se torció, en lugar de recortar a ciegas. Es también esa base la que hace las demás funciones de ZymFit más útiles: las sugerencias de carga, los récords y los ajustes de objetivos se apoyan todos en este historial.
No tienes que registrar tu récord. ZymFit lo ve, lo marca y te avisa en cuanto lo superas.
En cuanto registras una serie que supera tu mejor marca en un ejercicio — en carga, repeticiones o volumen total — ZymFit lo señala como récord personal y lo añade a tu historial.
Cada ejercicio tiene su propia lista de récords con fecha. Ve de un vistazo tu progresión en press de banca a lo largo del año, y cuántas veces has batido tu récord en los últimos tres meses.
En Pro, exporta tus récords, tu historial de peso, tus medidas y tus entrenamientos en CSV o JSON. Se abre en Excel, Numbers o cualquier hoja de cálculo. Tus datos siguen siendo tuyos.
El seguimiento del peso y las fotos locales están en todos los planes. El historial ilimitado y las 13 zonas de medida suben de nivel con Standard y Pro.
Los detalles de precios y el resto de las funciones están en la página completa de planes y precios. Pro desbloquea las 13 zonas de medida y la exportación CSV/JSON, práctica para archivar o analizar tus datos fuera de la app.
No. Las fotos de progreso se guardan localmente en tu teléfono, dentro del almacenamiento privado de la app. No se envían a nuestros servidores, no se sincronizan entre dispositivos ni se comparten. Si cambias de teléfono, acuérdate de exportarlas manualmente antes: es una decisión de diseño deliberada, tus fotos nunca salen de tu teléfono.
Tu peso diario oscila entre medio kilo y un kilo y medio según la hidratación, la digestión, tu último entrenamiento o lo salada que estuviera la comida de ayer. Eso es ruido, no señal. La tendencia, calculada como una media móvil de 7 días, suaviza esas oscilaciones y te muestra la dirección real a lo largo del mes. Hemos escrito una guía completa sobre el seguimiento de la tendencia de peso si quieres la lógica en profundidad.
Trece zonas en el plan Pro: cintura, cadera, pecho, cuello, hombros, bíceps izquierdo y derecho, antebrazo izquierdo y derecho, muslo izquierdo y derecho, gemelo izquierdo y derecho. Los planes Free y Standard ofrecen un subconjunto más reducido. Cada medida lleva fecha y se representa en su propia curva de historial.
Sí, en CSV o JSON, en el plan Pro. La exportación incluye tu peso, medidas, fotos (rutas locales), entrenamientos, comidas y récords personales. Tú eliges el rango de fechas y el formato. Siguen siendo tus datos: ábrelos en Excel, Numbers, cualquier hoja de cálculo, o archívalos fuera de la app.
Tus datos de responsabilidad (peso, medidas, entrenamientos, comidas, récords) se sincronizan con tu cuenta ZymFit, así que vuelven en cuanto inicias sesión en el nuevo dispositivo. Las fotos de progreso, en cambio, viven en local: expórtalas con la exportación Pro o cópialas manualmente antes de migrar. Ese es el precio de mantener las fotos fuera de nuestros servidores.
No. ZymFit no hace análisis de composición corporal. Para eso necesitas una herramienta específica (báscula de bioimpedancia, DEXA, plicómetro) y su interpretación sigue siendo objeto de debate. ZymFit registra lo que es simplemente medible: peso, medidas, fotos. La recomposición aparece cuando cruzas esas tres señales, no a partir de un único número de una báscula inteligente.
Fotografía tu plato, la IA reconoce los alimentos y calcula las calorías y los macros antes de que confirmes.
ExplorarEntrenamientoPush/Pull/Legs, Torso/Pierna o Full Body adaptados a tu material, nivel y objetivos.
ExplorarResumenNutrición, entrenamiento, progreso, organización: los cuatro pilares de ZymFit en una sola página.
ExplorarDescarga ZymFit y empieza a seguir tu progreso esta noche. Plan Free, sin tarjeta de crédito — Pro disponible cuando quieras las 13 zonas y la exportación.
