De spiegel misleidt, je gevoel wisselt en de weegschaal toont elke ochtend iets anders. ZymFit koppelt een afgevlakte gewichtscurve aan je voedingsdagboek, duidelijke product- en maaltijdscores en je dagelijkse reeks. Zo zie je welke consequente keuzes de echte trend veranderen.
Een voortschrijdend gemiddelde over 7 dagen om dagelijkse ruis te negeren en de echte richting te zien.
Barcode of AI-foto — elke gelogde maaltijd bouwt je geschiedenis verder op.
Algemene productkwaliteit en doel-, portie-, tijd- en budgetbewuste geschiktheid van een maaltijd.
Voedingsacties houden je reeks actief, zonder ranglijsten of sociale competitie.
Gevoel telt, maar het wisselt. Een opgeblazen buik kan gewoon door zout komen, niet door vet. Een hoger gewicht op maandag zegt niets over je hele maand. Een rustige trend en je voedingsdagboek geven een betrouwbare basis om calorieën aan te passen of juist koers te houden.
ZymFit vraagt je niet om boekhouder te worden. Weeg jezelf wanneer het uitkomt en log maaltijden via barcode of foto. Na verloop van tijd vormen gewicht, voeding en consistentie een begrijpelijke geschiedenis in plaats van losse momentopnames.
Je gewicht van vandaag zegt niets. De 7-daagse trend zegt alles.
ZymFit toont standaard het voortschrijdend gemiddelde over 7 dagen, niet het ruwe dagelijkse getal. Je ziet de helling, niet de zaagtand. De dagelijkse stip blijft op de achtergrond zichtbaar als je die wilt controleren, maar de afgevlakte curve is wat je stuurt.
7 dagen, 30 dagen, 3 maanden, 1 jaar. Zoom in op de laatste week om je consistentie te controleren, zoom uit naar een jaar om te zien waar je staat vergeleken met vorige winter.
Je hoeft jezelf niet elke dag te wegen. Drie tot vijf keer per week wegen, ’s ochtends op een nuchtere maag, is genoeg om een stabiele trend te laten verschijnen. Een dag missen breekt niets.
Om te begrijpen waarom het voortschrijdend gemiddelde eerlijker is dan welk enkel dagelijks getal ook, schreven we een volledige gids over gewicht volgen en de echte trend die het effect van water, zout, spijsvertering en cyclus behandelt. Deze logica is essentieel voor een afvaldoel, maar ook voor een gecontroleerde spieropbouwfase waarin je vooruit wilt zonder de zaken te laten ontsporen.
Scan een barcode of fotografeer je maaltijd. Na bevestiging verschijnen calorieën, macro’s en de score in je dagboek.
Free omvat 7 barcodescans en 3 maaltijd-fotoanalyses per week. Pro biedt onbeperkte barcodescans en tot 8 maaltijd-fotoanalyses per dag.
De productscore blijft voor hetzelfde product stabiel: hij beschrijft de algemene kwaliteit op basis van voedingskwaliteit, additieven en biologische certificering. NOVA blijft apart. Pas de maaltijdscore houdt rekening met je doel, portie, eetmoment en het resterende dagbudget.
Een product wordt niet plots slechter wanneer je doel verandert. De context hoort bij de maaltijd, niet bij de barcode.
Een stabiele beoordeling: 60% voedingskwaliteit, 30% additieven en 10% biologische certificering. NOVA blijft apart.
Deze score reageert op je doel, portie, eetmoment en het resterende calorie- en macrobudget van die dag.
ZymFit benoemt duidelijk of je naar de productkwaliteit of naar de geschiktheid van een maaltijd voor je huidige dag kijkt.
Een banaan of havermout houdt dezelfde algemene score, of je nu wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen. Persoonlijke context wordt pas toegepast op een volledige maaltijd.
Eén enkel datapunt is waardeloos. Een datapunt naast tien andere gelegd wordt een antwoord.
Je maaltijd-, score- en gewichtsgeschiedenis wordt in elk abonnement zonder tijdslimiet bewaard. Open eerdere weken en vergelijk voedingskeuzes met je gewichtstrend.
Gewicht, maaltijden, macro’s, scores en je huidige reeks zijn aan je ZymFit-account gekoppeld en keren terug wanneer je op een nieuw toestel inlogt.
De geschiedenis helpt je veranderingen te begrijpen zonder op één losse dag te reageren. Pro voegt de wekelijkse voedingscoach toe, die je bestaande gegevens samenvat en concrete vervolgstappen voorstelt. Ook de andere ZymFit-functies nuttiger maakt — doelen en macro-instellingen krijgen zo een begrijpelijke context.
De dagelijkse reeks motiveert zonder competitie. De gestructureerde JSON-export is gratis voor iedereen.
Log een maaltijd, scan een product, houd water bij of weeg jezelf: één voedingsactie houdt je reeks op je lokale dag actief.
Pro bevat twee beschermde dagen per maand, zodat een korte onderbreking je opgebouwde reeks niet meteen beëindigt.
Via Instellingen > Account exporteer je beschikbare accountdata, zoals profiel, maaltijden, gewicht, hydratatie, scans en lijsten. Technische pushgegevens worden afgeschermd.
Free bevat de gewichtstrend, duidelijke scores, onbeperkte geschiedenis en JSON-export. Pro verhoogt de scanlimieten en voegt coach, macrodoelen en reeksbescherming toe.
Prijsdetails en de rest van de functies vind je op de volledige abonnementen- en prijzenpagina. De gestructureerde JSON-export zit al in Free. Pro biedt hogere scanlimieten, een wekelijkse voedingscoach, aangepaste macrodoelen en reeksbescherming.
Een dag telt zodra je een voedingsactie uitvoert: een maaltijd loggen, een product scannen, water bijhouden of jezelf wegen. De reeks gebruikt je lokale datum en is alleen een teller voor consistentie — zonder ranglijsten of sociale punten.
Je dagelijkse gewicht schommelt door hydratatie, spijsvertering en zout eten. Dat is ruis, geen signaal. Het voortschrijdend gemiddelde over 7 dagen vlakt die schommelingen af en toont de echte richting over de maand.
Een gescand product krijgt een stabiele score: 60% voedingskwaliteit, 30% additieven en 10% biologische certificering. NOVA blijft aparte informatie. Een gelogde maaltijd krijgt een andere score op basis van je doel, portie, eetmoment en resterende calorie- en macrobudget. ZymFit houdt die betekenissen duidelijk gescheiden.
Ja. De gestructureerde JSON-export is gratis via Instellingen > Account. Hij bevat beschikbare accountdata zoals je profiel, maaltijden, gewicht, hydratatie, scans en lijsten. Technische pushgegevens worden afgeschermd.
Je accountdata — waaronder gewicht, maaltijden, scores en je huidige reeks — wordt met je ZymFit-account gesynchroniseerd en komt terug wanneer je op het nieuwe toestel inlogt. Je kunt vooraf ook de gratis gestructureerde JSON-export downloaden als onafhankelijk lokaal archief.
Nee. ZymFit meet geen lichaamssamenstelling. Daarvoor heb je een specifiek hulpmiddel nodig, zoals een bio-impedantieweegschaal, DEXA of huidplooimeter. ZymFit volgt wat betrouwbaar meetbaar is: je gewicht, voeding en consistentie.
Fotografeer je bord, AI herkent de voedingsmiddelen en berekent calorieën en macro’s voordat je bevestigt.
OntdekkenScoresDe barcode beoordeelt algemene productkwaliteit; de maaltijd toont hoe de portie in je dag past.
OntdekkenOverzichtScans, voedingsdagboek, gewichtstrend en boodschappenlijsten — de beschikbare functies.
OntdekkenDownload ZymFit en begin vanavond je voortgang te volgen. Free-abonnement, geen creditcard — de JSON-export is inbegrepen. Pro is beschikbaar voor hogere scanlimieten, de wekelijkse coach, aangepaste macrodoelen en reeksbescherming.
